Sprievodca ajurvédskou starostlivosťou o vlasy pre moderné ženy od Katie Silcox
- Kategórie: Starostlivosť O Vlasy
Dobre, takže možno nejde o priame spojenie, ale vedel som, že to upúta vašu pozornosť - a dúfam, že vás dostane z Pantene Pro-V. Štúdie teraz ukazujú, že existuje možný vzťah medzi výrobkami, ktoré každý deň používame, chemickými látkami v nich, narušením našej hormonálnej rovnováhy v ľudskom tele a ničením rýb v mori. Čítajte ďalej a objavte alternatívnu cestu, inšpirovanú ajurvédou a adoptovanú do súčasného života Katie Silcoxovou, najpredávanejšou autorkou knihy New York Times, Zdravá, šťastná, sexy - múdrosť ajurvédy pre moderné ženy.
Ajurvédska perspektíva starostlivosti o vlasy
Je celkom bežné, že veľké spoločnosti čerpajú výrobky plné drsných chemikálií. Tieto chemikálie sa dostávajú do nášho tela a do krvného obehu a vytvárajú estrogénny efekt, ktorý napodobňuje prírodný estrogén, iba to nie je. Potom sú naše telá zmätené kvôli nadmernému falošnému estrogénu, čo spôsobuje, že produkujeme príliš veľa niektorých typov tkanív, ktoré sú škodlivé (aka nadmerný tuk, nadmerné emócie a nadmerné zlé tkanivá, ktoré sa môžu zmeniť na nádory).
Ajurvéda nás učí, že šťastie je ľahké, keď máme svasthu, sanskrtské slovo, ktoré znamená „byť ustanovený v duši“. A dosiahnutie tohto stavu nie je nejaká horská skúsenosť, pri ktorej dosiahnete osvietenie a vrátite sa domov, zrazu a navždy „usadení vo vašej duši“. Tento stav vedomia sa objavuje pomaly v dôsledku každodenných rutín a zvykov, ktoré si vyberáme počas celého života. Prostredníctvom stabilnej kultivácie rutín, ktoré milujú prírodu, v dusnej drsnosti moderného každodenného života, sa stávame vyváženejšími.
močovina - konzervačný prostriedok, ktorý uvoľňuje formaldehyd, známy karcinogén.
Dietanolamín (DEA) a trietanolamín (TEA) - závažne karcinogénna chemická látka spojená s viacerými formami rakoviny.
formaldehyd - známy karcinogén a alergén.
blahoželanie - mimoriadne časté konzervačné látky, ktoré súvisia s rakovinou prsníka.
ftaláty - je známe, že spôsobuje chaos na hlavných tkanivách orgánov vrátane pečene, obličiek, pľúc a reprodukčných orgánov. Bol tiež spojený s rakovinou prsníka, vrodenými chybami a zníženým počtom spermií.
Minerálny olej - ropný vedľajší produkt, ktorý udusuje prirodzenú schopnosť našej pokožky dýchať. Tiež plný karcinogénov spojených s rakovinou prsníka.
Propylénglykol a polyetylénglykol (PEG) - v podstate nemrznúca zmes spôsobujúca rakovinu.
Laurel sodný / Laureth Sulfate - karcinogén podporujúci alergiu, ktorý napodobňuje aktivitu estrogénu. Súvisí to so zvýšenou PMS, neplodnosťou a rakovinou prsníka.
Syntetické vône - Títo zlí chlapci sú jedny z najhorších alergénov na planéte.
Syntetické farby - Karcinogénne dráždidlo pre pokožku.
Pointa je, že chemikálie, ktoré vkladáme do výrobkov, sú hrubé a mohli by sme sa cítiť tuční a smutní. Čo to má spoločné s rybami? Pamätajte, že vaše telo obsahuje všetky prvky a energie prítomné v celej prírode. Vaše krásne telo je mikrokozmom Matky Prírody. Keď máte v rieke krvi nadbytok chemických falošných estrogénov, veľká mama má v jej vlastných riekach nadbytok chemikálií. Rovnako ako tieto chemikálie vytvárajú nerovnováhu v našich bunkách a tkanivách, aj odtekanie šampónu vo vašom odtoku vytvára fytoestrogénne vody v našich oceánoch a riekach, ktoré otryskávajú ryby pomocou haldy, čo pomáha nášmu chemickému konzumu. A každý biológ vám môže povedať, že mnoho rýb a iných živočíšnych populácií vidí druh „feminináciu“, pretože vysoké fytoestrogény začínajú kastrovat samcov. To sú vážne veci. A ak ste niečo ako ja, posledné, čo chceme, je svet plný kastrovaných mužov! S toľkými prírodnými a ájurvédskymi alternatívami pre starostlivosť o vlasy v týchto dňoch máte veľa možností.
Tu sú niektoré šampóny a výrobky pre domácich majstrov:- Suchý šampón Absolute Beauty: Zmiešajte rovnaké diely kukuričnej múčky + mandľovej múčky + koreňa orris. Masírujte do suchej pokožky hlavy a prebytočné.
- Ajurvédska vlasová maska: Zmiešajte 1tsp. Amalaki, trvať, sladké drievko s 8 lyžičiek. ružová voda alebo čistá voda. Naneste pastu na pokožku hlavy a vlasy. Nechajte pôsobiť jednu hodinu a dôkladne opláchnite.
Instagram / @mamayurveda
Oleje do nebeských vlasov
Mastenie vlasov je jediný najlepší spôsob, ako si udržať zdravie. Hlava sa skladá z viacerých energetických bodov zmierňujúcich stres. Olejovanie hlavy pomáha budiť myseľ, zmierňuje stres, znižuje suchosť a lupiny na hlave a posilňuje korene. Olejovanie tiež pomáha odvádzať nadbytočné nahromadené teplo do hlavy a mysle. Jednoducho naolejujete vlasy a hlavu, čo vám pomôže vylepšiť vaše ojas, pretože nás to uvoľní, pomôže nám spať a dokonca môže zlepšiť pamäť. Odporúčam robiť rituál na mastenie vlasov raz týždenne.
- Jednoduchý kokosový olej na vlasy - Jednoducho zahrejte trochu čistého organického kokosového oleja a jemne vmasírujte do pokožky hlavy 3-5 stolových lyžičiek (v závislosti od dĺžky a hrúbky vlasov). Potom olej rozčesajte cez vlasy až do konca. Naneste uterák, ktorý vám nevadí trochu oleja, alebo plastový sprchovací uzáver. Pred umývaním vlasov nechajte pôsobiť najmenej 20 minút.
- Dekadentný kokosový olej na vlasy - Pre bohatší zážitok prineste 1 šálku kokosového oleja na približne 100 stupňov na vašej varnej doske. Odstráňte z plameňa a pridajte 6 polievkových lyží čistej ružovej vody a 1 šálku čerstvých kvetov (odporúčam ružu, jazmín, levanduľa, nechtík alebo ibištek). Vráťte sa do varu a varte 3 minúty. Nechajte zmes ponoriť v oleji najmenej 24 hodín, prefiltrujte ju jemným sitkom a uložte do sklenenej fľaše s vekom. Používajte to isté ako obyčajný olej na vlasy.
- Môj obľúbený hotový vlasový olej z Banyan Botanicals!
- A nakoniec nezabudnite posilniť svoje vlasy zvnútra spojenci rastlín a dobrá výživa.
Ak sa vám tento článok o ájurvédskej starostlivosti o vlasy páčil, neváhajte a sledujte Katie Instagram pre viac tipov, rituálov krásy a duchovných praktík.