Získajte obsadenie: 40 športových účesov na tréning
- Kategórie: Účesy
Keď sa rozhodnete pre režim cvičenia, musíte vziať do úvahy veľa vecí, a ak ste žena, jednou z tých vecí je spôsob, ako nosiť vlasy. Chcete účes, ktorý je efektívny, nezasahuje do vášho tréningu a je stále roztomilý. Športové účesy prešli dlhú cestu od banálnych polovíc chvostov alebo buchty minulosti a teraz vyzerajú dosť dobre na to, aby sa nosili aj mimo telocvične.
Športové účesy pre dievčatá na cestách
Nasledujúce atletické účesy sú vybavené rôznymi technikami stylingu, vrátane vrkôčikov, zápletov, žemlí a copov, ktoré sú dostatočne univerzálne pre najnáročnejšie tréningové postupy. Ak potrebujete trochu inšpirácie pre svoj ďalší fitness účes, možno tieto roztomilé jednoduché a komplikovanejšie triky urobia. Teraz sa zaneprázdnite a choďte na styling, dámy!
# 1: Dlhý cop s viacerými copami
Pre dlhé vlasy môže byť náročné nájsť účes, ktorý udržuje všetky vaše vlasy v bezpečí bez vypadnutia z miesta. Aj keď to nie je také rýchle alebo jednoduché ako niektoré z ostatných účesov v telocvični, niekoľko vrkočov, ktoré tvoria tento cop, sa stále oplatí vyskúšať.
# 2: Twisted Fauxhawk a Low Pony
Tento nervózny účes bol navrhnutý pre dlhé vlasy. Rozdeľte si vlasy na tri časti. Urobte zákruty so strednou a bočné časti použite ako pozadie pre svoju fauxhawk skrútiť.
# 3: Elegantné holandské vrkoče do malých bucht
Tu je ďalší skvelý spôsob, ako upraviť vaše vlasy v telocvični. Najskôr umiestnite dva podobné bočné holandské copánky. Každý koniec opletenia je pripevnený elastickou a tvorí dve pevné vrkôčiky. Ideálny športový účes, najmä pre ženy vlasy z druhého dňa!
# 4: Braided Bun
Drdol je klasický účes pre ženy, ale táto verzia je aktualizovaným vzhľadom, ktorý tiež patrí do kategórie športových účesov. Vďaka dvom bočným vrkočom umiestneným do copu, ktoré sa nakoniec vytvarovali do buchty, je tento vzhľad určite konverzačným štartérom.
Instagram / @yiyayellow
# 5: Pletené šnúry s vysokým šignónom
Tento účes bude vyzerať skvele na stredne dlhých vlasoch. Vytvorte dva copánky hore nohami a priviaž si vlasy k vysokému copu. Potom to poof a zafixujte do objemného drdolu. Ak nosíte dlhé tresky, je tiež možné ich uťahovať a upevňovať na korunu.
# 6: Dva vrkoče a „Y“ výlov
Kto hovorí, že môžete mať iba jeden francúzsky cop? Tento tréningový účes je vynikajúci na jogging, súťaže alebo na akékoľvek iné bežné cvičenie, ktoré si môžete vymyslieť. V skutočnosti sú tu štyri vrkôčiky, dva, ktoré začínajú v hornej časti hlavy a sú spojené, a dva väčšie rovnobežky s vrkôčikmi po stranách chrbta.
# 7: Athletic Fishtail Plaits
Nízke vrkôčiky sú nevyhnutným športovým účesom pre dievčatá a táto pletená verzia je tiež ‘90. rokov inšpirovaný, Či už sa rozhodnete ísť s francúzskymi pleteninami, vodopádovými vrkôčikmi alebo iba dvakrát prekrútiť sekcie, spodnú polovicu vlasov nechajte nabudúce uvoľnenú, aby ste pri ďalšom behu bežali.
Instagram / @missysueblog
# 8: Messy Topknot
Športový účes, ako je špinavá topknot, je pre mnoho dievčat dôvodom, prečo je to pohodlné. Ak idete do telocvične alebo z nej, chodíte na pochôdzky alebo len chodíte von s priateľmi, máte pochybnosti o tom, ako postupovať.
Instagram / @twistmepretty
# 9: Šnúrka na štyri prúty
Tu vidíte skutočne pekný spôsob, ako si z vlasov vziať vlasy, zatiaľ čo v telocvični vyzeráte žensky. 3D copánky sa zdajú byť zložité a atletické. Dokončite účes trochou lesklého spreja a ste pripravení nastaviť záznamy. Pozrite sa na naše Výukový program pre 4 prameňov a ďalšie obrázky.
Instagram / @braidsbyjordan
# 10: Cvičenie Bandana Bun
Účesy s bandánmi a vlasové šály sú najlepšími športovými účesmi pre krátke vlasy, ktoré si v súčasnosti získavajú toľko popularity! Ponúka veľkú populáciu farieb a zdvíha cvičebné oblečenie, vyberte si jednu a hodte si vlasy do špinavej buchty alebo poníka. Je to zábavný spôsob, ako stráviť minimálny čas a získať ďalšie body za štýl.
Instagram / @kayleymelissa
# 11: Gym Buns Buns
Nie ste si istí, aký štýl zvoliť pre ďalšie cvičenie? Tu je fantastická možnosť - vesmírne buchty. Sú bedrové a mladistvé a udržujú vlasy mimo chrbta, bez potu v telocvični a bez krepovania!
Instagram / @ n.starck
# 12: Sporty Fishtail Mohawk
Pre tých, ktorí ešte neboli predstavení jastrabový cop, je tu nervózny krok na vyskúšanie. Aby ste dosiahli tento štýl, rozdeľte vlasy na 3 časti - vytiahnite strednú časť a zakrivte strany. Voila!
Instagram / @game_of_braids
# 13: Holandská updo
Holandské copánky sú dokonalým účesom pre športové dievčatá, ktoré chcú vyzerať žensky, keď robia cvičenia s nižším dopadom, ako sú jogy a aerobik. Aj keď majú väčšinou éterický pocit, stále nesú náznak atletického dotyku.
Instagram / @tressesbytress
# 14: Swirl Hairdo
Prámiky pre šport nemusia byť nudné ani typické! S týmto ‘doom sa toho toho veľa deje - vezmite si postranného poníka, klasický športový dievčenský štýl, do zárezu začlenením špirálovitých francúzskych vrkôčikov a rybieho mäsa.
Instagram / @ sadiejcre8s
# 15: Crown Braid s nízkymi buchtami
Dve športové pletené šnúry, ktoré vedú do žemlí, môžu mať rôzne účinky v závislosti od výšky žemlí a prevedenia updo. Napríklad tento nízky štýl je viac bedrového a nervózneho a menej dievčenského a sladkého. Existujú možnosti pre každú osobnosť!
Instagram / @kellymccormickhair
# 16: Gym Cornrows
Športové copánky sú skvelým účesom v telocvični! Väčšie zaoblenie sa dá ľahšie dosiahnuť ako tenké vrkoče. Nerobte si starosti s odhalením vyrastených koreňov - sú týmto spôsobom ešte viac atletickí.
Instagram / @hairbyjaxx
# 17: Two Twists and Bun Updo
S týmto športovým vrkaním updo sa nemusíte starať o dĺžku vlasov. Splietané vrkoče alebo zápletky sa dajú robiť, pokiaľ nemáte príliš veľa vrstiev, a vlasy sú dosť dlhé, aby na dne vytvorili akýkoľvek druh buchty.
Instagram / @heatherchapmanhair
# 18: Bežiaci poník s čelenkou
Beh nemôže narušiť vašu vlasovú hru s chaotickým poníkom, ako je tento. Ak cvičebné čelenky nie sú vaše vec, urobte si vlastné vlasy! S pridaním tenkej pletená čelenka, vysoké ohony sa stávajú oveľa viac módnymi. Pre tento štýl musia byť vlasy dostatočne dlhé, aby sa ovinuli okolo vašej hlavy.
Instagram / @braidstudio
# 19: Silný Boho Braid
Účes ako je tento, je športový aj boho. Pancaking je vynikajúca technika pre objemné vrkoče! Detaily účesu sa najlepšie ukážu na viacfarebných vlasoch.
Instagram / @kellymccormickhair
# 20: Skrytý cop
Toto je originálny štýl, ktorý nevidíte každý deň! Skrytá pletenina je roztomilý športový účes, ktorý sa dá ľahko vytvoriť aj bez zvláštnych zručností pri stylingu vlasov. Pokiaľ dokážete precízne preplietať francúzske copánky a vlasy z vlasov, budete sa s touto výzvou vyrovnať.
Instagram / @hair_by_pelerossi
# 21: Cornrows
cornrows sú staroafrický štýl starostlivosti o vlasy, ktorý je populárny približne od roku 500 pnl. Vyžadujú zručné ruky a sú také krásne na všetky dĺžky vlasov, typy a textúry. Cornrows tiež vyzerajú nádherne v updos!
Instagram / @kiakhameleon
# 22: Athletic Double Braids
Holandské vrkoče a akvária sa stretávajú uprostred pre zložito vyzerajúci, ale ležérny štýl. Môžete tiež kombinovať iné druhy vrkôčikov, ako sú francúzske a lanové pletence alebo vodopád a päťvláknové prispôsobiť svoje vrkôčiky.
Instagram / @game_of_braids
# 23: Edgy Updo
Čistý, dať dohromady updo ukazuje nervózny športový účes pre telocvičňu a atletické udalosti. Vytvorte si výšku na temene hlavy pomocou copu Mohawk alebo skrútením a prevlečte si vlasy na šiji. Nechajte niekoľko prameňov na múdre zakončenie.
Instagram / @goldplaited_
# 24: Atletické pigmenty strednej dĺžky
Čo je skôr štýl zošívania v grunge ako dva vrkôčiky? Vzhľadom k tomu, lob strihy boli uber trendy v poslednej dobe, tu je roztomilý spôsob, ako štýl, že dĺžka pre telocvičňu! Vlasy rozdeľte do stredu a z každej strany ich opletite, aby ste sa vrátili späť do ‘00s.
Instagram / @hair_by_pelerossi
# 25: Vrkoče na pletenie updo
Určite urobíte dojem na súťaž v gymnastike! Pomôžeme vám vyriešiť túto hádanku: po ľavej strane hlavy je polovica holandského vrkoča, ktorý prechádza stredom a po pravej strane sa kruh kruhu korunuje doprava. Krieda na vlasy určite pridá zaujímavé body.
Instagram / @goldplaited_
# 26: Messy Low Bun
Ak nie ste typ cicavca alebo copu s vysokým copom, textúrou nízka buchta je pravdepodobne najlepší účes pre šport. Tým sa vám vlasy z chrbta dostanú z cesty, takže vás nič nebráni tomu, aby ste boli hrozbou pre oponentov.
Instagram / @theprettyparlour
# 27: Plochý cop
Tento roztomilý tréningový vzhľad vlasov dokazuje, že športové účesy nemusia byť nudné ani datované. Môžu byť dosť komplikované, ale predstava plochého vrkoča, ktorý je tu implementovaný, sa dá zjednodušiť, ak si vytvoríte pravidelný pol poníka bez vyššie uvedených ďalších prvkov vrkoča.
# 28: Dlhý cop s ovinutím okolo copu
Toto je jeden z najroztomilejších atletických účesov pre dlhé vlasy, a určite zaistí, aby sa hlavy otáčali a klesali čeľuste. Poník s pramienkom vyzerá oveľa zaujímavejšie ako obyčajný poník. Navyše zabraňuje zamotaniu dlhých prameňov vo vnútri poníka počas behu alebo cvičenia.
# 29: Messy Twisted Updo.
Športové účesy pre dievčatá môžu byť jedinečné a zložité, ako to dokazuje táto fotografia. Tento chaotický, skrútený updo je moderný a nervózny a zároveň vám umožní prekonať prakticky každú fitness procedúru s vlasmi stále neporušenými.
# 30: Braid and Swirl Bun
Pri tréningu si niekedy môžete priať jednoduché nápady na vlasy, ktoré môžete nosiť aj po skončení tréningu, ako je táto roztomilá pletená vírivka. Vlasy sa umiestnia do voľnej francúzskej vrkoče a potom sa upravia do buchty s fascinujúcim dizajnom vírenia.
# 31: Ponytail s nízkym krútením
Niektoré účesy vždy fungujú a sú vhodné pre takmer akúkoľvek aktivitu. konský chvost je jedným z nich. Ideálny pre dlhé vlasy a rýchle vytvorenie. Tento nízko stočený cop je elegantný a je to tiež skvelý spôsob, ako udržať vaše vlasy mimo tvár, keď pracujete.
# 32: Messy Bun s čelenkou
Keď jednoducho nemáte čas ani energiu na to, aby ste si s vlasmi veľa urobili pred cvičením, možno sú športové účesy, ako je tento, príťažlivé. Táto beznádejne chaotická buchta je zvýraznená a doplnená o roztomilú čelenku, ktorá určite doplní množstvo športových odevov.
# 33: Elegantné a hladké kukurice
Cornrows sú jedným z najstarších a najjednoduchších spôsobov, ako si pri tréningu nosiť vlasy. Lichotivé pre dlhé vlasy, stredne dlhé alebo aj kratšie vlasy, sú šípky jedným z najpopulárnejších atletických účesov v okolí.
# 34: Stredný cop s pletenou stranou
Neskutočne roztomilý a štýlový, tento stredný cop s pletenou stranou je všetko, čo chcete v moderných účesoch v telocvični. Voľný cop a rozladený poník je víťazným kombo pre tréning a nielen.
Instagram / @kellgrace
# 35: Mini buchty
Dievčenské a neuveriteľne roztomilé sú najlepšie spôsoby, ako opísať tento nápad na rýchle cvičenie. Ak ju chcete vytvoriť, stačí len natiahnuť vlasy do chvostov na oboch stranách hlavy a potom ich zformovať do dvoch malých mincí. Výsledkom je pekný a leštený vzhľad.
# 36: Rybí cop s copami
Tento dlhý rybí chvost je alternatívou k typickým gymnastickým účesom, je vhodný pre súťaže aj jogging. Jednoducho vytiahnite vlasy do stredného copu a potom vytvorte cop s copami,
# 37: Francúzsky Braid Updo
Prečo si nevycvičiť klasickú francúzsku vrkoč a dostať sa z krku, keď cvičíte? To je to, pre čo je táto francúzska pletená updo ideálna. Ak ju chcete znovu vytvoriť, stačí si len prepletať vlasy a potom ich zastrčiť pod skrytom chvostom.
# 38: Twisted Side Ponytails
Tieto jednoduché, skrútené bočné chvosty vás zvnútra dievčenským a cvičebným dôkazom určite zavedú späť do vašich detských dní. Vytiahnite si vlasy do dvoch copov vysoko na každej strane hlavy a potom každý poník voľne otáčajte, až kým sa nedostanete ku koncom, a zaistite ich elastickými pásikmi.
# 39: Quick Sporty Updo
Chodiť do telocvične s rovnakým účesom je nudné, však? Tento jednoduchý účes určite spestrí vaše cvičenie. pletenec bočný oplet, potom urobte nízku copu, ale nevyťahujte svoje pramene úplne: nechajte ich vo forme nízkej slučky. Omotajte tieto voľné konce okolo elastického materiálu a buďte pripravení dosiahnuť nové výšky!
# 40: Nízke buchty s hrubými copami
Dobre umiestnené, hrubé vrkoče môžu robiť zázraky pre inak podcenený účes. Táto nízka buchta je podporovaná vďaka trom roztomilým vrkočom, ktoré sa živia do buchty. To, čo dáva tomuto účesu ďalšiu osobnosť, je neľahký a chaotický pocit.
Uvedené vzhľady ukazujú, že športové účesy môžu byť prakticky všetko, čo sa vám páči, pokiaľ nezasahujú do vašej bežnej fitness aktivity. Cieľom je vybrať účes, ktorý je rovnako funkčný a štýlový, ako sa púšťate na tréningovú cestu.